泡温泉穿什么鞋子（泡温泉穿什么）

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导读

1、温泉中的皮肤最好直接接触温泉水，泡温泉时尽量少穿。

2、适合穿一些宽松轻便的衣服和短裤，虽然不穿紧身泳衣也不错，不利于血液循环。

3、跑温泉需要注意什么？

4、女性不宜泡温泉时间过长。它们应该每隔一分钟就从水里出来，休息一下，补充水分。

5、女性生理期前后不要泡温泉。此时抵抗力减弱，容易染上风寒等疾病。

6、怀孕初期和末期不要泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。

7、入水前要适应水温，先从水温低的温泉池开始浸泡，逐渐过渡到水温高的时候，给血管时间逐渐扩张。

8、泡温泉时尽量闭上眼睛，慢慢深呼吸，通过冥想来释放身心，缓解压力。

9、饿的时候不要泡温泉，因为空腹很容易导致疲劳。最好饭后小睡或休息一下再泡。

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