夏季的时候适合喝什么茶？茶里有咖啡因吗？

夏季的时候适合喝什么茶

一般来说春季宜喝花茶，夏季宜喝绿茶，秋季宜喝青茶，而冬季最适合喝红茶。但这些也并不是一成不变的，根据季节的不同有更多的选择，就不必一直局限于只喝一种茶了。

需要注意从对身体有益的角度来说，淡茶明显更好一些。《饮茶诀》中说的“淡茶温饮最养人”“喝茶过浓犯茶瘾”等，说的就是这个道理。

茶里含的有咖啡因吗

含有 一定含有

当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少。一般而言，红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因;如果只萃取三分钟，则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。

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